22 maio, 2010

Batido de banana, ananás e iogurte

Com este pequeno-almoço não senti fome até à hora de almoço. É óptimo!

Ingredientes:
2 iogurtes (natural)
1 banana
2 rodelas de ananás
3 ameixas secas
1 colh. sopa de gérmen de trigo

Preparação:Junte todos os ingredientes num liquidificador. Deixe misturar bem e beba de seguida.
Experimente!
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