Liquidificadora

Com a chegada do verão há que manter a linha sem deixarmos de ingerir vitaminas e minerais, essenciais para manter o organismo e a pele saudável e atraente.

Os sumos e batidos de fruta e legumes são rápidos e fáceis de preparar, deliciosos e muito nutritivos.

No caso da liquidificadora, é possível preparar revigorantes batidos juntando uma quantidade de leite ou iogurte às frutas escolhidas.

Ficam aqui algumas sugestões:

· Ananás e banana

· Manga

· Morango

· Kiwi

· Frutos vermelhos

· Alperce e ananás

· Ameixa seca e maçã

· Maçã e abacate

Experimente!